Oder wie ich sie auch nenne: ENERGIE BUTTER - perfekt vor einem langen Lauf, spendet viel Energie und hält lange satt
Zur Zubereitung benötigst du:
500g geröstete und gesalzene Erdnüsse
8 EL Kokosblütenzucker
2 EL frisch gemahlener Kaffee
1 EL Kokosöl
1 EL Vanilleextrakt
Alle Zutaten in einen leistungsstarken Mixer geben und solange pürieren bis eine glatte Mischung entsteht.
Erdnussbutter in ein Glasgefäß füllen und in den Kühlschrank stellen, dort hält sie sich bis zu 6 Monaten.
Das Rezept müsst ihr unbedingt mal ausprobieren, alle Freunde und meine Familie ist absolut begeistert von dieser Erdnussbutter.
Verlinkt mich gerne auf euren Fotos @running.for.food
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For the preparation you need:
500g roasted and salted peanuts
8 tbsp coconut blossom sugar
2 tablespoons freshly ground coffee
1 tbsp coconut oil
1 tbsp vanilla extract
Pour all ingredients into a powerful mixer and puree until a smooth mixture is obtained.
Pour the peanut butter into a glass jar and place in the fridge, where it will keep for up to 6 months.
You have to try the recipe, all my friends and family are absolutely enthusiastic about this peanut butter.
Link me to your photos @running.for.food