Women's Run Hannover 29.09.2018
Am 29.09.2018 startete ich gemeinsam mit meiner Mutter beim Women's Run in Hannover. Vor der Veranstaltung war ich schon sehr gespannt ,...
top of page
Search
Selfmade Peanut Butter
Oder wie ich sie auch nenne: ENERGIE BUTTER - perfekt vor einem langen Lauf, spendet viel Energie und hält lange satt Zur Zubereitung...
Pumkin Cake - Lust auf eine himmlische Kürbistorte
Ein absoluter Hingucker durch die natürliche orange Färbung ! Für den Teig benötigst du: 1 Hokkaido Kürbis 200g weiche Butter 200g...
Pumkin Waffles - die perfekte Überraschung für jeden Kürbisliebhaber *vegan
Der Teig lässt sich super vorbereiten und kann einfach im Waffeleisen zu leckeren Waffeln gebacken werden. Für den Waffelteig benötigst...
Selfmade pretzels- und schon fühlst du dich wie auf dem Oktoberfest
Selbstgemacht, sehr lecker und frei von künstliche Zusatzstoffen! Das Oktoberfest ist in Deutschland eine Tradition. Und eine Sache, die...
Pumkin soup - perfekt an kühlen Herbsttagen
Diese Kürbissuppe ist definitiv eines meiner Lieblingsrezepte. Es ist schnell und einfach und du kannst gleich für mehrere Mahlzeiten...
SportScheck Run Hannover 2018
14I09I18 Der Nachtlauf durch die City von Hannover- ein absolutes Erlebnis Was für ein Rennen! Die Athmosphäre und die Stimmung waren...
Raceday- Was essen, wenn der Wettkampf erst am Abend stattfindet?
Die Ernährung am Wettkampftag spielt eine wichtige Rolle, um seinem Körper alle wichtigen Nährstoffe zu einer neuen Bestleistung liefern...
Tasty tarte flambée
Schnell zubereitet und kann mit deinen Lieblingszutaten belegt werden. Du brauchst: 410g Mehl 1/2 Packung Hefe 240ml Wasser 2 Teelöffel...
Beautiful zucchini-rose-boquet- ein absoluter Hingucker!
Quick prepared and perfect as a side order or snack. Für die Zucchini Rosen brauchst du: 2 Zucchinis 1 Packung Blätterteig 70g Frischkäse...
Sweet lollipops
I figured out a way to serve snacks in a fashionable manner. These sweet lollipops are perfect to go and to impress your guests. You...
Smoothie Bowl - the perfect start in the day
You can literally use any fruits you have got around and you'll have all the vitamins you need. You need: 200g spinach 1 frozen banana...
Selfmade granola
It's quite easy and perfect to pimp your yoghurt, your smoothie bowl or as a treat. You need: 500g oats 150g chopped almonds 75g...
Quiche - quite simple and absolutely delicious
This one has a lot of protein as well. You can even prepare the quiche in advance and heat it up later or eat it cold. You need: For the...
Selfmade Reese's
This way, these Peanut butter Cups are a little healthier and without any preservatives etc. For 6 peanut butter cups you need: 100g...
Sommer rolls - fancy asian food
Taste amazing and you can freestyle as much as you want as well ! You need: rice sheets for the filling: your favorite vegetables, salad,...
High protein crossaints
These savory high protein croissants are incredibly delicious and they taste like pizza. It's perfect for a comfy evening watching movies...
Chia pudding is my favorite dessert!
Why? It's tasty, has the best nutritional values and is easy to prepare. And since Chia is not that pricy anymore it's just the perfect...
Summertime - perfect time for a smoothiebowl
Healthy, refreshing and quick prepared What is better than a refreshing smoothiebowl at the warm temperatures? It contains many vitamins...
Plum cake - a must-have for the plum season
This damson cake is a little healthier than than the usual one, but just as delicious no industrial sugar will be needed and butter has...
bottom of page